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“科学锻炼、增强体质”|2021徐州市云龙区《国家体育锻炼标准》达标赛圆满举办
发布时间:2021-11-18 16:47:25      点击次数:268


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11月17日下午,由徐州奥体中心承办的2021年徐州市云龙区《国家体育锻炼标准》达标赛在主体育场顺利举行,来自云龙区15支代表队的三百余名运动员参加角逐,在各个竞赛项目中考验自己的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等五类身体素质。


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《国家体育锻炼标准是国务院批准执行的一项重要体育制度,也是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的,以测验达标为手段的评价体系。本次比赛旨在通过《国家体育锻炼标准》进行身体素质评估,从而达到更科学、有效的锻炼方式。


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达标赛按性别从25-59岁每5岁为一个年龄组别,共有30秒跳绳、25米×4往返跑、800米跑、1000米跑、3000米快走、俯卧撑、立定跳远、绕杆跑、十字象限跳、坐位体前屈等项目的比赛。这些项目分成一至五类,分别检测速度、力量、柔韧性等素质,每个运动员各类项目必考查一项比赛。


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