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尊敬的顾客朋友们： 短暂的分离，是为了更好的相聚，感恩等候，终见春暖花开！根据有关部门的通知，徐州奥体中心冰场将在2022 年 5 月 1日起恢复营业。

复工期间现做出如下安排： 

1、 限流50%，采取预约制进入场馆；

2、 营业时间: 早9:30-晚9:00；

3、冰场友情提示为方便停车宾客入场时可从东2门进入；

4、严格按照防疫要求进行测温，亮码，佩戴口罩，持48小时核酸阴性证明“四件套”执行。

请各位悉知，并积极配合。

复工并不代表疫情过去，请大家做好自我防护。

持有冰场学员卡、会员卡的用户

可在5月-6月底到冰场前台免费办理

因疫情冰场停业（2022.3.15-2022.4.30）延误的卡项时长

免费办理时间：即日起至6月底

滑冰的好处

01

滑冰是一项老少皆宜的健体运动，它是一项具节奏感、涉及全身的运动，每个人都可以按照自己的步伐开始，若有规律地练习，不仅可以增强中枢神经系统、循环系统、呼吸系统的功能和促进身体各部分的正常发展，而且还可以增强耐寒能力，预防伤风、感冒及其它疾病。

02

滑冰对孩子来说，是锻炼意志品质最好的运动之一。因为冰上学习难度较大，每学习完成一个动作都需要付出很多的汗水和辛苦，尤其是到了花式级别以后，在每个动作重复练习的枯燥中不断磨练着孩子的耐心和意志，从而养成不怕吃苦、坚持不懈、不轻言放弃的良好品质，为孩子日后学习奠定良好的行为习惯。滑冰还能让人平衡能力和全身灵活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌得到很好的锻炼。

03

其中花样滑冰是技巧与艺术性相结合的冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案，表演各种技巧和舞蹈动作，优雅动人，非常具有观赏性！而且这项运动非常适合女孩子练习，它的动作里面包含着很多其他元素，有舞蹈的韵律和柔美，有体操的技巧和灵动，有滑冰的速度和平稳。所以学习一项花样滑冰相当于掌握了三门不同领域的特长，还能达到强身健体，减肥塑身的效果，是不是很吸引人呢？

04

增强柔韧弹跳能力花样滑冰中像跳跃、旋转、步法和自由滑组合，借助冰面的摩擦和身体的协调性而展开的一系列动作，对提高身体的柔韧性和弹跳能力有非常大的帮助。

提高平衡能力  花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，正处于前庭和半规管发育期的孩子会受益匪浅。

05

控制体重  花样滑冰是标准的有氧运动——即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量，比你在健身房待上一天的效果都要好，这样的瘦身好方法怎么能错过呢？

增强力量 滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

冰场初印象

品牌实力强保证品质

徐州奥体冰上运动中心

是徐州奥体中心经营管理有限公司

按国际标准打造的品牌

师资优秀  实力雄厚

冰场规模

超级大的场地滑冰hen满足

冰场面积为1800平米

开业至今，年均接待客流 8 万人次

全年进行花样滑冰、冰球课程教学

在寒暑假固定进行滑冰夏令营与冬令营团体教学

并为各企事业单位及徐州市民

提供冰上休闲运动场所服务

地址：徐州奥体中心综合馆  B2层

花样教练联系电话：

13905208523（微信同号） 于教练

冰球教练联系电话：

15117954549（微信同号）  杨教练

联系热线：0516-80277256

 0516-80277260