夏日的时光总是这样惬意,随着微风渐次浮动带来一种难以言喻的夏日风情,在快乐时光中,新手朋友们跟小编一起来学习一下羽毛球的基本动作吧!
1.正手搓球
2.反手搓球
3.反手搓球,手腕特写
4.正手搓球,反手搓球,交替练习
5.正手勾球
6.反手勾球
7.正手推球
8.反手直线推球
9.反手直线推球,瞬间特写
10.反手推球与反手搓球,区别及练习
11.正手高远球,反手挑球,交替练习
12.反手高远球
13.正手扑球
14.反手扑球
15.反手扑球与反手搓球,交替练习
16.低手放网
17.低手放网勾对角
18.正反手低手放网勾对角练习
19.正反手抽球
20.挑球
21.吊球
22.正手搓球与突击杀球,交替练习
23.正手搓球与头顶杀球,交替练习
再学一下架拍+击球+转身完整动作。
用心体会羽毛球鞭打发力这项技术!
完整动作欣赏:架拍,击球,转身
击球瞬间:击球瞬间,加快击球速度
瞬间将球鞭打出去
慢动作:击球后手腕内旋,握拍握紧
完整击球动作欣赏:
这是成池铉的杀球动作
转身是非常重要的!
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