“体医融合，预防卒中”活动完美结束啦！点我回顾精彩！-徐州奥体中心经营管理有限公司

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“体医融合，预防卒中”活动完美结束啦！点我回顾精彩！

发布时间：2020/10/30 17:25:30 点击次数：766

体医融合预防卒中

2020年10月29日是第15个“世界卒中日”，脑卒中是一种急性脑血管疾病，健康的头号杀手，其中运动缺乏或不科学的运动和饮食是卒中的头号危险因素。国家为了号召公众增加体育运动减少卒中风险，提出了“体医融合，预防卒中”口号，倡导运动与医学防治相结合。

本次由徐州奥体中心体质监测站与徐州中心医院新城分院联合举办的义诊送健康活动，特别邀请到中心医院专家神经内科陈国芳主任医师、傅新民主任医师、赵辉主任医师、杨承志副主任等11位医护人员以及体育局体科所费春霞所长。

体质监测是对身体形态、技能、素质的测试，了解自身体质现状的一种方法。可以对运动能力相关指标进行全面测试与评估，同时提高广大市民朋友对运动如何预防卒中的了解。活动开始之前，徐州奥体中心体质检测站为大家准备了一套完整的国民体质测试和体成分测试项目。每个人在运动之前都应对自己的身体素质有所了解，这样才能科学的选择适合自己的运动，达到最佳运动效果。

当天现场异常火爆，市民朋友积极排起长队等待测试，拿到运动处方后，由费所长根据每个人情况做出详细的解答和指导，针对一部分人的特殊问题也进行了建议和分析。科学适量的运动，合理的饮食不但有助于心理平衡，保持健康的体质，还能预防卒中等疾病发生。如走路、慢跑、跳舞、踢毽子、打乒乓球、戒烟戒酒、控制血脂等，都是减少卒中发病以及复发的关键哦。