疫情当前
居家健身
提升免疫力
病毒远离你
今天为大家介绍两个四肢撑地的腿部动作--展髋收膝和蹬地跑
费春霞 徐州市体育科学研究所副所长 硕士研究生、中国体能训练师，运动处方师 一级社会指导员，国家二级运动员 国家三级公共营养师、国家三级心理咨询师、青少年骨龄评价师 美国FMS动作功能筛查高级认证资格，美国EXOS体能训练专家认证资格 江苏省骨龄专家组成员;徐州市科学健身指导专家 长期从事青少年科学选材、生理生化监控等保障工作
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