近日在全国多地，许多新冠感染者们已陆续转阴，回归到正常的生活和工作中。网上流传的一些感染者康复后，短期内因剧烈运动入院或离世的消息，引起“阳康们”的新一轮忧虑。那…
伴随着周围跑友们的“阳康”，身体逐渐恢复，跑步圈里又恢复了往日的生机。但身体恢复后，我们第一次跑步，跑步心率在同等速度的情况下，比往常高了十几个点，猛一看，吓了一…
近日来，一波新冠感染者们陆续“转阴”，大家也相继开始恢复正常的工作生活。但关于网上流传一些感染者在康复后，短期内参加篮球、跑步等剧烈运动而住院甚至猝死的案例，又引…
跑圈有个名词——垃圾跑量。这个词其实最早出现在严肃跑者的词典里，指的是没有训练效果的跑量，时间长强度低，仅仅增加了身体的疲劳程度，对于成绩提升并无帮助。一直在“舒…
近期，“特效药”成了热搜常客。很多网友晒出通过各种渠道都“一药难求”的经历。购买所谓的“特效药”来防重症真的有必要吗？对此，张伯礼指出：“无论是西药、中药，都不存…
那些每天雷打不动地坚持早上跑步、做饭，冲澡后再去上班的人一段时间后会有什么不一样？不得不承认，想要改变一个人，除了要天生聪慧，更要靠后天的自律和勤奋。从公平来说，…
尊敬的市民朋友们：经研究决定：自12月26日（星期一）起恢复徐州奥体中心场馆对外开放（游泳馆除外）。同时为营造更加安全、舒适的游泳健身环境，向广大游泳健身爱好者提供更…
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