最近，在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主，他和妻子的燃脂健身操连日来刷屏网络。一大群被称为“刘畊宏女孩”的网友跟着50岁的刘畊宏一起跳操，并期待着他…
部分场馆恢复开放通知为进一步做好疫情防控工作，保障广大市民对体育健身服务的需求，根据徐州市新冠肺炎疫情防控指挥部《关于市区部分场所有序恢复开放的通告》(2022年第61…
徐奥青培2022线上培训视频——篮球分为视频与GIF放慢动作分解一、连续胯下八字运球注意事项马步站姿步幅要稍微大一些 运球过程中双脚不可移动 运球高度不要超过膝盖 尽量发力…
当前，正值疫情防控攻坚时期，为确保疫情期间“组织生活不间断、党员学习不停歇”，在落实落细各项防控措施中引导党员更加自觉地践行初心和使命，徐州奥体中心第二党支部开展…
疫情当前居家健身提升免疫力病毒远离你今天为大家带来太极要领第五讲——以意引气缠丝劲李长忠徐州市长忠跆拳道俱乐部创始人 徐州市跆拳道协会主席 国家级跆拳道裁判亚洲级空…
疫 情 期 间幼儿居家运动指南在这个特殊的疫情时期，为了更好地指导幼儿健康的生活方式，做好居家幼儿运动保健，现将《新冠肺炎期间的0~6岁居家儿童运动指导建议（第一版）》…
一、无氧（跳绳）注意事项 单飞200次一组做三组，双飞200次一组做三组二、敏捷训练（绳梯）注意事项 绳梯训练脚尖落地，降低重心。全程脚尖做着力点，脚下速率加快，上肢放…
疫情当前居家健身提升免疫力病毒远离你今天为大家带来的是—松腰开窍旋之足李长忠徐州市长忠跆拳道俱乐部创始人 徐州市跆拳道协会主席 国家级跆拳道裁判亚洲级空手道裁判 国…
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